در این فرهنگ, ما شما را در راه پیروزi در سنگنوردی موجوdies خواهیم کرد. از آغاز|قدم|ابتدای} سنگنوردی تا پیشرفته, آموزش گام به گام برای همه هست از آغاز تا تکنیک را ارائه خواهیم داد. فهرستی| از ترفندها و